Informatie, Nieuws

Bremafa – Slaapnieuws – Sportprestaties

Wist u dat … een goede nachtrust de sportprestaties bevordert? Niet alleen voor topsporters, maar ook mensen die op amateurniveau sporten verbeteren de sportprestaties. Zij zien hun sportieve verrichtingen aanzienlijk verbeteren wanneer ze hun lichaam voldoende uren slaap gunnen. Dat blijkt uit een onderzoek dat de Amerikaanse Stanford Universiteit deed onder het eigen basketbalteam. De […]